Le linee guida del prima, durante e il dopo delle feste natalizie. Piccoli accorgimenti per farsi trovare più preparati, per gestire il cibo al meglio e per tornare alla normalità dopo gli eccessi.   I giorni che precedono il Natale o meglio il mese di dicembre può rappresentare sempre un periodo faticoso sotto tanti punti di vista: cene e aperitivi con gli amici per farsi gli auguri, stress da shopping sfrenato, rincorsa ...

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